☀️早餐吃什麼
Good morning! 前幾天下班回家看到爸爸蒸了一鍋的...

☀️早餐吃什麼
Good morning! 前幾天下班回家看到爸爸蒸了一鍋的地瓜🍠
接下來會成為我的減肥早餐了哈哈哈哈
因為地瓜纖維很豐富 可以刺激腸道蠕動 像我早上沒有排便習慣 吃完之後有時都會"有感覺"
但是常常做醫藥新聞 營養師會建議除了纖維質之外最好還要有蛋白質 所以我們家早餐都少不了白煮蛋🐔
一起變健康吧!
還有中午有午間新聞喔 待會見😎

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